Kurs samoobrony [ZAPROSZENIE]

Po naszym kursie który nowatorsko stworzyliśmy od podstaw zdobędziesz umiejętności a przede wszystkim wiedzę oraz świadomość jak zachować się w sytuacji zagrażającej Twojemu życiu lub twoich bliskich.

Nauczysz się korzystać z własnego potencjału jakim dysponujesz nawet już w tej chwili oraz wykorzystywać najbliższe otoczenie jako twojego sprzymierzeńca w sytuacji ewentualnej walki

Dołącz do naszego ekscytującego szkolenia, gdzie nauczysz się skutecznych technik obronnych. Zyskaj pewność siebie, zdobądź umiejętności potrzebne do ochrony siebie i innych. Zapewnij sobie poczucie bezpieczeństwa.

Prowadzący szkolenie :

Sebastian Kulewicz - dyplomowany instruktor taktyk i technik samoobrony

Mateusz Matecki - trener muay thai ( boks tajski )

TERMIN :
5.04.2024 - 24.05.2024 - 10 spotkań

5.04 Piątek 18:00
10.04 Środa 19:00
12.04 Piątek 18:00
24.04 Środa 19:00
26.04 Piątek 18:00
10.05 Piątek 18:00
15.05 Środa 19:00
17.05 Piątek 18:00
22.05 Środa 19:00
24.05 Piątek  18:00

Miejsce : Hala sportowa w Rewalu

UWAGA: godziny lub dni mogą ulec drobnej zmianie

Program kursu

1
-Teoretyczne zagadnienia walki , uświadomienie potencjału oraz możliwości jego wykorzystania oraz rozwoju w zależności od zagrożenia i sytuacji.
-Wprowadzenie  w ABC walki, rodzaje ataków i obrony
-Poznanie newralgicznych punkty w ciele i ich znaczenie
-Zapoznanie się z prawnymi aspektami samoobrony

2
-Postawa walki, poruszanie się, nauka unikania obaleń i umiejętność szybkiego powstawania

3
-Nauka podstawowych uderzeń i kopnięć oraz obrony przed nimi

4
-Uwalnianie się z chwytów, trzymań, duszeń , dźwigni

5
-Wykorzystanie otoczenia w kontekście walki

6
-Praktyczne wykorzystanie przedmiotów codziennego użytku w sytuacji zagrożenia

7
-Współdziałanie taktyczne, nauka pracy w grupie w sytuacji zagrożenia

8
-Sposoby panowania nad stresem i właściwego działania w sytuacji zagrożenia

9
-Obrona przed zwierzętami, zapoznanie uczestników z legalnymi przyborami do samoobrony oraz ich zastosowanie w przypadku zagrożenia

10
-Praktyczny egzamin końcowy

Tylko 12 miejsc

Minimalny wiek uczestników : 16 lat
Grupa mieszana : męska - żeńska

Kurs zakończony egzaminem z teorii oraz praktyki

Cena 599 zł

Kontakt , informacje, zapisy :
503692148
791989791

Jesteś zainteresowany zorganizowaniem kursu u siebie w mieście, w swojej firmie lub instytucji? Skontaktuj się z nami.